食品謠言:胃不好就應該多喝粥,喝粥養胃 

                        放大字體  縮小字體 發布日期:2021-04-07   瀏覽次數:806
                        核心提示:胃不好就應該多喝粥,喝粥養胃。 喝粥并不養胃。從食物消化的角度來說,粥通常都已經煮得比較爛,在胃內不需要通過研磨直接就進

                         

                             

                        胃不好就應該多喝粥,喝粥養胃。

                         

                        QQ圖片20181024103027

                            

                        喝粥并不養胃。

                        從食物消化的角度來說,粥通常都已經煮得比較爛,在胃內不需要通過研磨直接就進入消化吸收狀態,從給胃減負的角度來說比較適合。胃腸功能特別差的人,如產婦、剛動了手術的人,短期內喝點粥便于消化是沒有問題的。但是長期還是要遵循食物多樣的原則合理膳食。

                        長期喝粥,會導致胃腸消化功能下降。如果患者確實存在胃部疾病,建議需要及時配合??漆t生給予使用藥物治療,以促進疾病早日康復,在疾病恢復以后需要及時恢復正常飲食。
                         
                              大多數健康人的胃,只要在日常生活中做到以下幾點,不需要刻意養胃:

                        1、一日三餐定時定量;

                        2、進食時細嚼慢咽,切忌狼吞虎咽;

                        3、刺激性較強的食物盡量少吃;

                        4、吃飯七分飽即可,不要讓胃有太大的負擔;

                        5、戒煙、戒酒,避免對胃黏膜有極大損傷。

                         
                         
                        關注微信
                        關注微博
                        關于我們
                        食品有意思科普動漫團隊隸屬于食品伙伴網,是一支集食品專業知識、動漫制作與推廣傳播于一體的動漫創作團隊,專業從事食育、食品安全與營養健康方面原創科普動漫的制作和傳播工作。
                         動漫定制、授權使用、作品轉載
                         聯系人:李老師
                         電話:0535-6736261
                         手機:15376591575
                         QQ:3345247783
                         公益聯系人:大福
                         公眾號白名單開通
                         食育、科普講座、課堂、培訓等活動合作
                        黄色视频