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有人說“買保健食品就是買健康”；也有人說“所有的保健食品都是騙人的”。到底應該相信誰呢？
保健食品是指具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適用于特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。國家允許的保健食品功能范圍不包括補腦、增高、減肥、抗癌等，所以聲稱補腦、增高、減肥、抗癌等功能的保健食品都是騙人的。
國家允許的保健食品功能范圍不包括補腦、增高、減肥、抗癌等，所以聲稱補腦、增高、減肥、抗癌等功能的保健食品都是騙人的。
